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商品訊息功能

:






  • 品號:4520718


  • 耳環、耳針式耳環、銀飾
  • 飾品、首飾、耳飾、女配件
  • 情人節禮物、生日禮物、送禮




商品訊息描述

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商品訊息簡述

:



材質
  • 鍍銀/鍍金
  • 其他
風格
  • 簡約時尚
  • 甜美約會風
  • 華麗名媛
適用對象
  • 情侶
  • 中性








MOMO購物

品名:耳環流行銀飾品鑲鑽耳飾時尚精緻閃亮圓形母親節生日情人節禮物2色73ag82

打開女孩的飾品盒,讓我們從這神秘的小盒子中抓出讓妳的比例看起來更完美的耳環耳針式鑲鑽耳飾垂吊式閃亮小圓球精美母親節生日情人節禮物。今天就跟著女神一起站在穿衣鏡前,靠著這一個耳環找出最適合妳的風格吧!隨著女性流行銀飾品垂墜到胸前的長度,在視覺上會拉長臉型,假如妳是可愛圓臉或嬌小身材的女孩,那耳環絕對是妳的好朋友!而且流行銀飾品有凸顯胸線以下魅力的特性,更能增加素色穿著的豐富度喔!長髮女孩請注意!雖然飄逸長髮很受男生歡迎,但如果頭髮已經長過肩膀且總是往前垂到胸前,這時候就要慎選飾品,否則會讓整體造型變得很複雜!女性飾品已經很閃耀,最好是可以穿一件連身短洋裝,該露的地方露到了、想強調的重點也強調了,這才是最恰到好處的迷人穿著!
跟著女神拿著流行銀飾品在鏡子前比試一番後,有抓到穿搭重點了嗎?下次出門約會可別忘了飾品的好搭秘訣喔!















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內容來自YAHOO新聞

減肥就不能吃大餐?營養師5撇步讓你瘦瘦吃不怕胖


【早安健康/H2U CLUB編輯部】每逢節慶假期,家人朋友團聚一起、互相聯絡情感,最重要的是搭配各種過節應景必備食物,大夥兒熱鬧的圍在一塊兒共襄盛舉,烤肉大餐絕對是最不能錯過的選擇之一!但是在減重期間就不能吃嗎?只能默默看著大家大口吃肉大口喝酒,獨自一人在旁邊流口水?



不!只要照著以下小撇步,我們也能「瘦瘦吃」!

撇步1. 適量肉品佳:

烤肉顧名思義就是要有肉類為食材,建議選擇低脂肉品和海鮮,以減少過多熱量攝取,像是:新鮮魚類、雞胸肉、去皮雞腿、蛤蜊、蝦子等海鮮;白色油花越多的肉類(例如:培根肉、五花肉、霜降、牛腩)或是動物皮(豬皮、雞皮、雞翅膀、雞爪、豬腳),表示其油脂含量越豐厚,熱量也越高哦!

撇步2. 蔬果不能少:

烤「肉」之餘,也別忘了增加蔬菜攝取,蔬菜是減重的好夥伴,低熱量又能提升飽足感,像是小白菜、花椰菜、青椒、彩椒、筊白筍、香菇、杏包菇、金針菇、絲瓜…等都是適合放入烤肉的食材哦!另外,新鮮水果也不能忘記,補充維生素C、膳食纖維,幫助腸胃蠕動!

撇步3. 均衡是王道:

烤肉除了要增加蔬菜類攝取之外,適量的澱粉也是均衡飲食重要的元素之一,建議可以未精緻的全穀根莖類為主,像是玉米、地瓜、山藥、芋頭、雜糧麵包…等都是較佳的選擇哦!

撇步4. 醬料要慎選:

市售烤肉醬及沙茶醬熱量及鈉含量高,一層一層的刷上食材,使得熱量在無形中攝取下肚,鈉量過多,也容易造成水腫。建議大家可以把烤肉醬或醬油稀釋,加入新鮮的辛香料(如:大蒜、洋蔥、香菜、薑、蔥、辣椒、白蘿蔔泥…等)增添醬汁風味,也可以加入幾滴檸檬汁或白醋增添酸味,以減少熱量及鈉的攝取。

撇步5. 水份需充足:

含糖飲料和酒精飲料的熱量驚人,建議攝取開水為佳,若是想喝點有味道的飲料,不妨以無糖茶飲、檸檬水取代部分開水,都是很好的選擇哦!

下次烤肉不妨可以試試看,只要食材挑選稍留心,烤肉一樣可以「瘦瘦吃」!



 

健康無負擔烤肉餐

澎湃大破表烤肉餐

主菜

蔥花鯛魚片

火烤肋排

配菜

絲瓜鮮蛤蜊

時蔬瘦肉串

(蔬菜可搭配彩椒、西洋芹、四季豆較耐烤的食材)

香烤雞翅膀

鮮蔬培根串

(蔬菜可搭配彩椒、西洋芹、四季豆較耐烤的食材)

蔬菜

胡椒風味烤菇、和風涼拌鮮蔬

奶油金針菇、焗烤白菜

主食

高纖地瓜

奶油吐司

甜點

新鮮水果

蛋黃酥

飲品

無糖茶飲/檸檬冰

汽水/啤酒



文章出處:好好過日子、報馬仔

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作者簡介

Lin Iris

俗話說民以食為天,也因為愛吃的關係,以為長大會成為美食家或廚師。然而,事實雖然仍和食物脫離不了關係,卻誤打誤撞進入以前沒想過的領域,開啟了我的營養奇幻旅程~



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減肥就不能吃大餐-營養師5撇步讓你瘦瘦吃不怕胖-040000290.html

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